I dag var vi en fin gjeng som møtte opp ved Tufte-parken i Bærum. Her fikk vi en fin introduksjon på styrketrening som er bra for oss syklister. Det som er så fint er at vi faktisk ikke trenger mye utstyr for å trene styrke- og det trenger heller ikke ta lang tid. Det ble også tid til en god økt og vi gikk alle hjem godt fornøyde med dagens kurs og trening. Mulig noen av oss kjente det godt i kroppen dagen etter 😉
Styrketrening ute med Andreas Lycke
